Skrivet den 31 januari 2010, under böcker, tv-spel, vardagshumor

Jag började spela ett (för mej) nytt spel igår. Agatha Christie’s ”And Then There Were None” (på Wii) som bygger på boken med samma namn (av Agatha Christine naturligtvis).

Det är dock den amerikanska titeln! I Sverige och i vissa andra länder har den barnramsan, som har en viktig roll i spelet (förutom titeln), dock haft ett annat namn fram tills nyligen!
Jag tyckte jag kände igen ramsan lite, men kolla själv vilken originaltiteln på engelska är ”klicka här” (för jag tänker inte skriva namnet här!). Och här känner nog de flesta igen den som ”klicka här”.

Själva spelet är ett gå runt, prata med de andra som är på ön, lös halvkluriga puzzel och klura ut vem mördaren är. Lite som CSI spelen, om man har spelat sådana. Och grafiken på versionen jag spelar, påminner lite om den till GameCube. Men helt OK sammanfattningsvis! Nu ska jag strax spela vidare!

Ha en skön fortsättning på söndagen!

[31 jan, 2010]
En liten uppdatering: Jag har precis klarat ovanstående spel! Väldigt nöjd även med sluten!
(ja, det fanns fler än ett möjligt slut!)

Skrivet den 28 januari 2010, under djur, katter, känslor, livet, sorg

Katthemmet Kompis ska byggas upp igen efter branden (missat vad som hände? Klicka här). Hoppas att alla de katter som fortfarande är försvunna efter branden, kommer till rätta så fort som möjligt!
Med tillåtelse (av deras webmaster Carola) lägger jag upp två filmklipp om Katthemmet Kompis, katterna de räddat och branden.

I morgon ska jag göra en liten inbetalning till deras plusgiro!

Länk till deras blogg och hemsida

Skrivet den 24 januari 2010, under känslor, livet

Håller du på att bränna ut dig?

Här är vanliga varningstecken:
- Sömnstörningar och trötthet.
- Ångest och en känsla av att vara ledsen.
- Olika kroppsliga problem, som många förkylningar, problem med mage och tarm, besvär med huden, hjärtklappning och svårt att andas.

Källa: Aleksander Perski, docent och medförfattare till boken ”Duktighetsfällan”.

************

Gör så här om du känner dig onormalt stressad:

- Gå ned i varv. Börja träna yoga, ta en promenad, lyssna på musik, välj det som du tycker passar dig.
- Ta långa djupa andetag och andas ut ordentligt. Andningen påverkar stresshormoner och hjärtat.
- Skaffa dig en kompis­coach som du vågar vara ärlig med. Berätta för honom/henne att du är stressad och behöver hjälp för att gå ned i varv.

***

Är du nära någon som är stressad – gör så här:

- Våga ta upp frågan med den som är stressad. Säg: Mår du bra? Har du ont någonstans? Sover du? När var du glad senast? Visa att du märker att personen har det jobbigt.
- Lyssna på vad din vän berättar.
- Tänk på att inte anklaga. Personer som är stressade är ofta väldigt självkritiska. De behöver inte mer kritik.
- Spegla känslorna hos den som är stressad. Visa att du har hört och förstått.

Källa: Barbro Bronsberg, socionom och författare.

Tänk om man hade en kompis­coach som alltid lyssnar och aldrig anklagar eller kritiserar… någon de flesta skulle behöva ha antagligen.